Super frisk. Til Lidl Pris
Quinoagrød med banan-mango creme

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

250 ml ml mælk mælk
100 g g fløde fløde
1 spsk. spsk. kanel kanel
1 knsp. knsp. salt salt
125 g g quinoa quinoa
(røde eller hvide Quinoa)
25 g g valnøddekerner valnøddekerne
4 tsk. tsk. sukker sukker

Banan-mango creme

2 bananer banan
(modne bananer)
100 g g græsk yoghurt græsk yoghurt
1 appelsiner appelsin
(saften fra ½ appelsin)
1 mangoer mango
(ca. 400 g)

Quinoagrød med banan-mango creme

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

10 min
(11)

Sådan gør du

Kog mælk, fløde, kanel og salt op. Skyld quinoa frøene, lad dem dryppe af og tilsæt dem til mælkeblandingen. Kog det ved svag til middel varme i 15 min, rør jævnligt i gryden. Hak valnødderne og tilsæt dem, tag grøden af kogepladen. Lad det køle under låg i 10 min.

Skræl bananen og mos den fint med en gaffel. Tilsæt yoghurt og appelsinsaft. Skræl mangoen og skær frugtkødet fra stenen og skær det i tern. Tilsæt det til cremen.

Del grøden i 4 skåle og drys 1 tsk. sukker på hver. Anret med cremen.