Super frisk. Til Lidl Pris
Quinoagrød med banan-mango creme

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

mælk mælk250 ml ml
fløde fløde100 g g
kanel kanel1 spsk. spsk.
salt salt1 knsp. knsp.
quinoa quinoa
(røde eller hvide Quinoa)
125 g g
valnøddekerner valnøddekerne25 g g
sukker sukker4 tsk. tsk.

Banan-mango creme

bananer banan
(modne bananer)
2
græsk yoghurt græsk yoghurt100 g g
appelsiner appelsin
(saften fra ½ appelsin)
1
mangoer mango
(ca. 400 g)
1

Quinoagrød med banan-mango creme

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

10 min
(15)

Opskriften

Kog mælk, fløde, kanel og salt op. Skyld quinoa frøene, lad dem dryppe af og tilsæt dem til mælkeblandingen. Kog det ved svag til middel varme i 15 min, rør jævnligt i gryden. Hak valnødderne og tilsæt dem, tag grøden af kogepladen. Lad det køle under låg i 10 min.

Skræl bananen og mos den fint med en gaffel. Tilsæt yoghurt og appelsinsaft. Skræl mangoen og skær frugtkødet fra stenen og skær det i tern. Tilsæt det til cremen.

Del grøden i 4 skåle og drys 1 tsk. sukker på hver. Anret med cremen.