Frugtskål med ristede havregryn og kokos

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

20 g g kokosmel kokosmel
30 g g havregryn havregryn
(finvalsede havregryn)
2 bananer banan
(2 modne bananer)
4 pærer pære
(4 modne pærer)
100 g g tørrede figner tørret figne
350 g g blåbær blåbær
(friske blåbær)
200 g g yoghurt yoghurt
vaniljestænger vaniljestang
(Kornene fra ½ vaniljestang)

Frugtskål med ristede havregryn og kokos

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

Del opskriften
0:20 min
(3)

Sådan gør du

Rist kokos og havegryn let på en tør pande, lad dem køle af. Skræl bananerne, skær ½ banan i tynde skiver, og stil den til side. Skræl pærerne, del dem i kvarte, og fjern kernerne. Fjern stilken på fignerne, hak fignerne groft. Blend dem med 300 g blåbær, yoghurt, banan, pærer og vaniljekorn til en glat, cremet smoothie.

Fordel smoothien i 4 skåle. Pynt med bananskiver, øvrige blåbær og kokosblandingen, og servér straks.

Måske kan du også lide ...

Spinatomelet

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Spinatomelet
0:10 min
(0)
Cremet chiagrød med blåbær og kokos

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Cremet chiagrød med blåbær og kokos
0:10 min
(10)
Mysli med appelsin

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Mysli med appelsin
0:20 min
(1)
Ribs med honning- og kvarkcreme

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ribs med honning- og kvarkcreme
0:15 min
(0)
Jordbærmorgengrød

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Jordbærmorgengrød
0:10 min
(4)
Æg i avokado

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Æg i avokado
0:20 min
(1)
Mysli med liv i

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Mysli med liv i
0:10 min
(0)
WH
WH
Surdej

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Surdej
0:10 min
(15)
Vaniljehavregrød med banantopping

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Vaniljehavregrød med banantopping
0:15 min
(1)
Banansmoothie

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Banansmoothie
0:10 min
(12)
Regnbue chiagrød

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Regnbue chiagrød
0:30 min
(18)
Skyr med hjemmelavet granola, frugt og honning

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Skyr med hjemmelavet granola, frugt og honning
0:15 min
(4)
Quinoagrød med banan-mango creme

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Quinoagrød med banan-mango creme
0:10 min
(5)
Avokadoyoghurt med mysli & honning/mandelmasse

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Avokadoyoghurt med mysli & honning/mandelmasse
0:10 min
(22)
Bærkompot med ristede havregryn

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Bærkompot med ristede havregryn
0:15 min
(0)