Skyl kål-/salatbladene grundigt og skær agurken og avocadoen i små tern. Kom kød, agurke- og avocadotern på kål-/salatbladene, som når du laver madpandekager. Fold kål-/salatbladene sammen, så de er lukket helt i den ene ende og står åbent i den anden ende, og så er du klar til at spise.
Wrap med chili con carne
Ingredienser
1
portion
-
- 2 blade spidskål eller icebergsalat
- 0,25 agurker
- 1 avocado
- 150 - 200 g chili con carne
Forberedelse
Find opskriften på chili con carne her
Tip
I stedet for chili con carne kan du bruge en almindelig kødsovs eller stegt hakket kød, du krydrer, som du har lyst.
Udarbejdet af Birgitte Nymann