Super frisk. Til Lidl Pris
Trefarvet is

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

Frugt

3 bananer banan
(frossen (ca. 300 g))
2 spsk. spsk. kakaopulver kakaopulver
(rå (ca. 13 g))
1,5 spsk. spsk. kokosmælk kokosmælk
8 dadler daddel
(ca. 70 g)
4 spsk. spsk. skyr skyr
(ca. 60 g)
150 g g jordbær jordbær
0,5 spsk. spsk. kokosmel kokosmel
(ca. 2,5 g)

Trefarvet is

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

30 min
(6)

Sådan gør du

Rød is

Blend de frossen frosne jordbær, 1 banan og 4 dadler sammen.

Hvid is

Blend 1 frossen banan, skyr og 4 dadler sammen.

Chokoladeis

Blend 1 frossen banan, kakao, kokosmælk og kokosmel sammen.

Serveringsforslag

Anret de 3 forskellige slags is i en skål. Riv lidt chokolade eller hak lidt pistacienødder og kom på toppen for at give det hele lidt mere farve og udtryk.

Tips

Du kan også komme isen i vafler. Brug en isske til at forme kuglerne, så det ser appetitligt ud. Top evt. med lidt flødeskum af økologisk fløde, hvis du kan lide det.

Udarbejdet af Birgitte Nymann

Næringsindhold

Fedt11 g Kulhydrater129 g Protein17 g kcal614 kJ2566