Super frisk. Til Lidl Pris
Sojashake med bær og pærer

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

400 g g blandede bær blandede bær
2 pærer pære
(ca. 150 g)
500 ml ml sojadrik sojadrik
4 tsk. tsk. ahornsirup ahornsirup
300 ml ml danskvand danskvand

Sojashake med bær og pærer

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

10 min
(3)

Sådan gør du

Optø bærrene. Skræl pærerne, fjern kernerne, og skær dem i grove tern. Blend dem fint med bærrene og sojamælken. Smag til med ahornsirup, og blend videre igen.Fyld shaken i 4 store glas, og hæld op med godt afkølet danskvand. Server med sugerør.

Tip

Hvis du vil lave en mere low carb-variant, kan siruppen erstattes med flydende sødestof.

Næringsindhold

Fedt3 g Kulhydrater34 g Protein5 g kcal194 kJ810