Sojashake med bær og pærer

Sojashake med bær og pærer

NiveauNem
Tid10 min

Forberedelse

    Optø bærrene. Skræl pærerne, fjern kernerne, og skær dem i grove tern. Blend dem fint med bærrene og sojamælken. Smag til med ahornsirup, og blend videre igen.Fyld shaken i 4 store glas, og hæld op med godt afkølet danskvand. Server med sugerør.

    Tip

    Hvis du vil lave en mere low carb-variant, kan siruppen erstattes med flydende sødestof.

Næringsindhold pr. portion

Kcal194 kCal
Kulhydrat (g) 34 g
Protein (g) 5 g
Fedt (g)3 g