Opskriften blev tilføjet til favoritter
Vis favoritterOpskriften blev fjernet fra favoritter
Vis favoritterDer opstod en fejl. Prøv igen
Ingredienser
| bananer banan | 1 | |
| jordbær jordbær | 100 g g | |
| blåbær blåbær | 100 g g | |
| avocadoer avocado | 1 | |
| mandler mandel | 10 | |
| vaniljesukker vaniljesukker | 1 spsk. spsk. | |
| mælk
mælk (eller vand) | 4 dl dl |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listSmoothies
Du kan lide denne opskrift
Du kan ikke lide denne opskrift
Der opstod en fejl. Prøv igen.
Opskriften
Om det er til morgenmad, et lækkert mellemmåltid midt på dagen eller en aftensnack, så er smoothie altid en sikker vinder. Det gælder alle aldre, og så er det jo en kærkommen mulighed for at bekæmpe madspild. opskriften her er med banan, bær og avokado - men det er kun fantasien, som sætter grænser. Tøm dit køleskab for frugt og grønt og lav en lækker smoothie.
- Skær bananen ud og kom i en frysepose.
- Rengør bær og skær det grønne af jordbær.
- Kom disse og blåbær ned i posen.
- Fjern skrald og sten fra avocado, skær i tern og kom ned i posen.
- Læg denne på frys.
- Kom posens indhold + mandler, vaniljesukker og mælk i en blender og kør.
- Hæld på glas og nyd.
Udarbejdet af Julie Bruun
