Super frisk. Til Lidl Pris
Smoothie-bowl

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

kokosmel kokosmel20 g g
havregryn havregryn
(fine havregryn)
30 g g
bananer banan
(modne bananer)(ca. 350 g)
2
pærer pære
(modne bananer)(ca. 600 g)
4
tørrede figner tørret figne100 g g
blåbær blåbær350 g g
vaniljestænger vaniljestang
(Kornene fra ½ vaniljestang)
yoghurt yoghurt200 g g

Smoothie-bowl

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

20 min
(15)

Opskriften

Rist kokos og havegryn let på en tør pande. Lad dem køle af. Skræl bananerne, skær ½ banan i tynde skiver, og stil den til side. Skræl pærerne, del dem i kvarte, og fjern kernerne. Fjern stilken på fignerne, og hak fignerne groft. Blend dem med 300 g blåbær, yoghurt, banan, pærer og vaniljekorn til en glat, cremet smoothie.

Fordel smoothien i 4 skåle. Pynt med bananskiver, 500 g blåbær og kokosblandingen. Servér straks.