Opskriften blev tilføjet til favoritter
Vis favoritterOpskriften blev fjernet fra favoritter
Vis favoritterDer opstod en fejl. Prøv igen
Ingredienser
| 20 g g | kokosmel kokosmel | ||
| 30 g g | havregryn
havregryn (fine havregryn) | ||
| 2 | bananer
banan (modne bananer)(ca. 350 g) | ||
| 4 | pærer
pære (modne bananer)(ca. 600 g) | ||
| 100 g g | tørrede figner tørret figne | ||
| 350 g g | blåbær blåbær | ||
| vaniljestænger
vaniljestang (Kornene fra ½ vaniljestang) | |||
| 200 g g | yoghurt yoghurt |
Smoothie-bowl
Du kan lide denne opskrift
Du kan ikke lide denne opskrift
Der opstod en fejl. Prøv igen.
20 min
(7)
Sådan gør du
Rist kokos og havegryn let på en tør pande. Lad dem køle af. Skræl bananerne, skær ½ banan i tynde skiver, og stil den til side. Skræl pærerne, del dem i kvarte, og fjern kernerne. Fjern stilken på fignerne, og hak fignerne groft. Blend dem med 300 g blåbær, yoghurt, banan, pærer og vaniljekorn til en glat, cremet smoothie.
Fordel smoothien i 4 skåle. Pynt med bananskiver, 500 g blåbær og kokosblandingen. Servér straks.
