Opskriften blev tilføjet til favoritter
Vis favoritterOpskriften blev fjernet fra favoritter
Vis favoritterDer opstod en fejl. Prøv igen
Ingredienser
| æg æg | 1 | ||
| rejer rejer | 200 g g | ||
| Pofiber, tørrede kartoffelfibre Pofiber, tørrede kartoffelfibre | 0,5 dl dl | ||
| kokosmel
kokosmel (revet) | 0,5 dl dl | ||
| røde chilier rød chili | 0,5 tsk. tsk. | ||
| salt salt | 0,5 tsk. tsk. | ||
| smør smør | |||
| avocadoer avocado | 1 | ||
| hvidløg hvidløg | 2 fed fed |
Tilføj ingredienser til eksisterende indkøbsliste eller opret en ny
Opret ny indkøbslisteRejer i kokos
Du kan lide denne opskrift
Du kan ikke lide denne opskrift
Der opstod en fejl. Prøv igen.
Opskriften
Dræn rejerne. Pisk ægget sammen i en skål. I en anden skål blander du pofiber, kokosmel, chili og salt. Dyp rejerne i æggemassen, derefter i den tørre blanding og steg dem da på panden i smør. Mos eller blend avocadoen sammen med de 2 fed hvidløg og server til.
Næringsindhold
Fedt47
g
Kulhydrater25
g
Protein46
g
kcal713
kJ2995
