Kyllingebryst med blomkål, ærter og ristede hasselnødder

Kyllingebryst med blomkål, ærter og ristede hasselnødder

NiveauMedium
Tid30 min

Forberedelse

  1. Skær blomkål ud i passende størrelser og steg ved svag varme på en pande. Blomkålsresterne sættes over til kogning med fløde og mælk.
  2. Sæt hasselnødderne ind i ovnen ved 150 grader i ca. 10 min.
  3. Når blomkålsresterne i fløde/mælk-blandingen er møre, blendes det sammen med smør til en glat pure.
  4. Steg kyllingebrysterne på skindsiden.
  5. Halvér hasselnødderne.
  6. Sæt en gryde med olie over, og friter kapersene ved 160 grader i ca. 2 min., eller til de er sprøde.
  7. Marinér ærter op i olivenolie med salt, peber og lidt citronskal.