Kom alle ingredienser i en blender og blend, til massen er ensartet.Tips
Koldskål uden tilsat sukker
Ingredienser
4
portioner
-
- 2 bananer
- 8 dadler friske dadler
- 8 dl kærnemælk
- 2 dl skyr
- 0,5 tsk. kanel
Forberedelse
Tilsæt vaniljepulver (ikke vaniljesukker)Tilsæt mere skyr og mindre kærnemælk
Udarbejdet af Birgitte Nymann
Næringsindhold pr. portion
Kcal
995
Protein (g)
55
Kulhydrat (g)
181
Fedt (g)
5.2