Rengør kålen og snit den fint. Hak mandler, løg og krydderurter fint og bland det hele sammen.
Hvid-, rød- eller spidskålssalat
Ingredienser
2
portioner
-
- 500 g grønkål vælg selv hvilken slags eller tag lidt af hvert
- 30 g mandler
- 1 rødløg ca. 125 g
- 1 håndfuld krydderurt ca. 20 g
Forberedelse
Tip
Snit en masse kål og gem den i køleskabet - så har du til morgen-, frokost- og aftensmad næste dag!
Brug salaten på din burger.
Steg noget kebabkød og miks det med salaten, så du får en mættende frokostsalat.
Udarbejdet af Birgitte Nymann
Næringsindhold pr. portion
Kcal
350
Protein (g)
18.7
Kulhydrat (g)
46
Fedt (g)
13.5