Skær bananen i 12 skiver og vindruerne i halve. Smør en smule peanutbutter på bananskiverne og læg en halveret vindrue ovenpå. Anret smukt på et fad eller en tallerken.
Bananskiver med peanutbutter og vindruer
Ingredienser
2
portioner
-
- 1 banan ca. 200 g
- 1 spsk. peanutbutter med top) (ca. 15 g
- 6 vindruer ca. 30 g
Forberedelse
Tip
Fingermadder eller pindemadder - bestem selv. Børn såvel som voksne slubrer denne snack i sig.
Skal det være ekstra festligt, kan du drysse lidt chokolade på og toppe med flødeskum. Du kan også stikke en tandstik gennem skiverne for at gøre det lettere at tage dem.
Du kan bruge kiwi eller melon i stedet for druer, og er der noget tilbage, kan det snildt spises til morgenmad - fx på skyr eller yoghurt naturel.
Udarbejdet af Birgitte Nymann
Næringsindhold pr. portion
Kcal
257
Protein (g)
1.7
Kulhydrat (g)
40
Fedt (g)
10