Super frisk. Til Lidl Pris
Smoothie med nøddemælk

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

50 fed fed frossen spinat frossen spinat
150 g g bær bær
(vælg selv, friske eller frost)
1,5 dl dl nøddedrik nøddedrik
(køb den eller lav den selv)
1 spsk. spsk. citronersaft citronsaft

Smoothie med nøddemælk

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

10 min
(2)

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i en blender og kør i 1 min.

Lav din egen nøddemælk:

Ingredienser:

50 g nødder

3 dl vand

4 dadler uden sten

1 knivspids vaniljepulver

Sådan gør du

Kom alle ingredienserne i en blender og blend det hele på fuld tryk. Hæld herefter den færdige nøddemælk op i et glas og server.

TipMedbring smoothien i en drikkedunk på arbejdet - så har du et glimrende mellemmåltid.Brug broccoli eller blomkål i stedet for spinat.

Udarbejdet af Birgitte Nymann

Næringsindhold

Fedt10 g Kulhydrater28 g Protein6 g kcal238 kJ1000