Mos bananen med en gaffel. Rør banan, grød, æg og salt sammen. Kom smør på en varm pande (undgå at smørret bliver så varmt, at det ryger) og steg klatkagerne. Størrelsesmæssigt, passer en spiseske med top godt.
Klatkager
Ingredienser
2
portioner
-
- 1 banan
- 125 - 150 g grød (evt havre-, hirse eller chiagrød)
- 1 æg
- 1 knsp. salt
- smør til stegning
Forberedelse
TipDu kan evt. servere dine klatkager med skyr, frugtsalat eller nøddesmør. Klatkagerne er gode som mellemmåltid.
Udarbejdet af Birgitte Nymann
Næringsindhold pr. portion
Kcal
143
Protein (g)
7.5
Kulhydrat (g)
13.5
Fedt (g)
7