#LidlOverrasker
Frikadellesandwich med \persillekålslaw" i proteinbolle

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

Frikadeller

400 g g hakket svine- og kalvekød hakket svine- og kalvekød
2 æg æg
100 g g mel mel
2,5 dl dl mælk mælk
1 løg løg
125 g g smør smør
1 dl dl olivenolie olivenolie
Salt og peber Salt og peber

Kålslaw

1 bundter bundt persille persille
6 spsk. spsk. mayonnaise mayonnaise
0,25 røde chilier rød chili
0,5 spidskål spidskål
3 stk. stk. protein buns proteinbolle

Frikadellesandwich med "persillekålslaw" i proteinbolle

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

30 min
(4)

Sådan gør du

FrikadellerKalv og flæsk røres i en skålmed salt og peber, til det er sejt. Æg, mælk, mel og revet løg tilsættes. Smages til med salt og peber. Steges færdige i smør og olie.

“Kålslaw”Spidskålen plukkes i blade og rulles. Kålen snittes i tynde strimler. Kålen skylles grundigt. Persille hakkes fint. Mayonnaisen røres med hakket chili, salt, peber og persille. Kål og mayonnaise vendes sammen. Salaten deles i blade og skylles grundigt. Herefter anrettes den i en proteinbolle med den sprøde salat nederst og frikadeller ovenpå. Der toppes med “kålslaw”.

Opskrift/film/billede er udarbejdet i samarbejde mellem Lidl, Scandic og DHF Håndboldskolerne

Frikadellesandwich med \persillekålslaw" i proteinbolle
30 min

Frikadellesandwich med "persillekålslaw" i proteinbolle

Ingredienser

hakket svine- og kalvekød
400 g
æg
2
mel
100 g
mælk
2.5 dl
løg
1
smør
125 g
olivenolie
1 dl
Salt og peber
persille
1 bundt
mayonnaise
6 spsk.
rød chili
0.25
spidskål
0.5
proteinbolle
3 stk.
Frikadellesandwich med \persillekålslaw" i proteinbolle
30 min

Step 1

Frikadellesandwich med "persillekålslaw" i proteinbolle

FrikadellerKalv og flæsk røres i en skålmed salt og peber, til det er sejt. Æg, mælk, mel og revet løg tilsættes. Smages til med salt og peber. Steges færdige i smør og olie.

“Kålslaw”Spidskålen plukkes i blade og rulles. Kålen snittes i tynde strimler. Kålen skylles grundigt. Persille hakkes fint. Mayonnaisen røres med hakket chili, salt, peber og persille. Kål og mayonnaise vendes sammen. Salaten deles i blade og skylles grundigt. Herefter anrettes den i en proteinbolle med den sprøde salat nederst og frikadeller ovenpå. Der toppes med “kålslaw”.

Opskrift/film/billede er udarbejdet i samarbejde mellem Lidl, Scandic og DHF Håndboldskolerne

hakket svine- og kalvekød: 400 g
æg: 2
mel: 100 g
mælk: 2.5 dl
løg: 1
smør: 125 g
olivenolie: 1 dl
Salt og peber
persille: 1 bundt
mayonnaise: 6 spsk.
rød chili: 0.25
spidskål: 0.5
proteinbolle: 3 stk.
Frikadellesandwich med \persillekålslaw" i proteinbolle

Feedback

How did you like cooking with us?

Måske kan du også lide ...

Grønne frokostvafler

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Grønne frokostvafler
15 min
(1)
Asiatiskinspireret risret med frisk grønt og soya-/honningglaseret kyllingebryst

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Asiatiskinspireret risret med frisk grønt og soya-/honningglaseret kyllingebryst
40 min
(4)
Frokostsandwich med kylling og parmaskinke

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Frokostsandwich med kylling og parmaskinke
25 min
(5)
Offer
Rugbrødssandwich med kylling

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Rugbrødssandwich med kylling
30 min
(1)
Frokosttallerken

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Frokosttallerken
10 min
(2)
Tun- og hytteostsandwich

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Tun- og hytteostsandwich
10 min
(5)
Bagels med hønsesalat

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Bagels med hønsesalat
45 min
(5)
Soufflé

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Soufflé
10 min
(1)
Frugtbar

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Frugtbar
40 min
(6)
Sandwichbrød med spelt

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Sandwichbrød med spelt
10 min
(2)
Sandwichbrød med havre

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Sandwichbrød med havre
10 min
(2)
Offer
Afrikanskinspirerede kødboller med dild og perlebygsalat

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Afrikanskinspirerede kødboller med dild og perlebygsalat
40 min
(2)
Glutenfri gulerodsboller

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Glutenfri gulerodsboller
40 min
(11)
Groft rugbrød

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Groft rugbrød
30 min
(5)
Bulgursalat

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Bulgursalat
30 min
(10)