Super frisk. Til Lidl Pris
Sojashake med bær og pærer

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

blandede bær blandede bær400 g g
pærer pære
(ca. 150 g)
2
sojadrik sojadrik500 ml ml
ahornsirup ahornsirup4 tsk. tsk.
danskvand danskvand300 ml ml

Sojashake med bær og pærer

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

10 min
(5)

Opskriften

Optø bærrene. Skræl pærerne, fjern kernerne, og skær dem i grove tern. Blend dem fint med bærrene og sojamælken. Smag til med ahornsirup, og blend videre igen.Fyld shaken i 4 store glas, og hæld op med godt afkølet danskvand. Server med sugerør.

Tip

Hvis du vil lave en mere low carb-variant, kan siruppen erstattes med flydende sødestof.

Næringsindhold

Fedt3 g Kulhydrater34 g Protein5 g kcal194 kJ810