Super frisk. Til Lidl Pris
Grønne frokostvafler

Opskriften blev tilføjet til favoritter

Vis favoritter

Opskriften blev fjernet fra favoritter

Vis favoritter

Der opstod en fejl. Prøv igen

Ingredienser

æg æg
(ca. 110 g)
2
skyr skyr
(ca. 100 g)
1 dl dl
havremel havremel100 g g
spinat spinat50 g g
smør smør20 g g
natron natron1 knsp. knsp.
krydderurter krydderurt
(efter eget valg)
1 håndfulde håndfuld
salt salt0,5 tsk. tsk.
peber peber1 knsp. knsp.

Grønne frokostvafler

Du kan lide denne opskrift

Du kan ikke lide denne opskrift

Der opstod en fejl. Prøv igen.

15 min
(23)

Opskriften

Blend alle ingredienserne til spinat og krydderurter er findelte i dejen. Varm vaffeljernet op og bag vaflerne i 2-3 minutter pr. stk.Tip

  • Brug vaflerne som sandwichbrød eller burgerboller.
  • Spis dem som mellemmåltid eller til morgenmad.
  • Frys dem ned og rist dem på panden, når du har brug for ”hurtig mad”.

Udarbejdet af Birgitte Nymann

Næringsindhold

Fedt64 g Kulhydrater34 g Protein39 g kcal772 kJ3226